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2011年2月26日 (土)

夜のストレッチ

最近、肩が腫れているくらいにこっています。

昨日、仕事から帰ってきてあまりにも痛い(体全体も)ので、ストレッチを1時間くらい入念にしました。

朝起きたら、体が軽い軽い!!

安易に考えてはいけませんぞ、ストレッチ!

一応、頑張っているんですよ・・・減量。缶コーヒーを1日2本と決めている自分です。

食べ過ぎた冬、スプリングにはスマートになってカムバックします。

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